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terça-feira, 16 de outubro de 2012

Salto Alto na gravidez


Proibido não é, mas existem vário fatores que contam como negativo, eu tirei de alguns sites trechos que falam a respeito:

E-familynet:
O grande problema das grávidas em cima do salto está no comprometimento da saúde da coluna, pernas e pés... estes, que a partir do segundo trimestre estarão mais sensíveis a dores por causa do peso.

Gineco.com.br: 
À medida que a barriga cresce, o ponto de equilíbrio da mulher também se modifica. Por isso, a escolha dos sapatos certos também é importante durante a gravidez. 
Recomenda-se dar preferência aos sapatos confortáveis, de salto baixo e base larga, evitando a chance de quedas.
São permitidos saltos de até 3 cm e alguma elasticidade. Além de não prejudicarem a coluna, são confortáveis para os pés, que tendem a inchar ao longo do dia. Mas no final da gestação, é indicado o uso exclusivo de sapatos baixos , principalmente devido às dores nas costas e porque o salto alto intensifica ainda mais a lordose típica da gravidez.

Amparomaternal.org:
De acordo com os ginecologistas e obstetras, não é recomendado. Durante a gestação, enquanto a barriga vai crescendo, a mulher tende a ter seu ponto de equilíbrio alterado e comprometido. A barriga faz peso para frente e a gestante equilibra esforçando seu corpo para trás, o que causa algumas dores na coluna, principalmente nos últimos meses, além de proporcionar maior tendência a quedas. O peso e o inchaço dos pés é outro ponto importante. Durante a gestação a mulher tem maior facilidade na retenção de líquidos e inchaço dos membros inferiores, por isso é recomendado repouso e a elevação dos pés.

 Mas fala a verdade, o salto dá um UP no look né não?


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